輪ゴム2つでむくみ解消！？

こんにちは！

今回は、

とっっっても簡単に

むくみを解消する

方法をご紹介します！

なんと！

用意するものは輪ゴムだけ！

やり方は超簡単！

家によくある黄土色の輪ゴムを

耳の付け根にかけるだけです！

思い立ったらすぐできるのも

とても良いですね！

この方法は、

「さとう式リンパケア」と

言います！

名前はともあれ、

ちゃんと効果が出てきます。

やった直後に

むくみ、たるみが取れ、

肌がワントーン明るくなり

シミやシワも

目立たなくなります！

隙間時間に

ちょこっとやるだけの

お手軽なセルフケアです。

では、早速やり方を

ご紹介しましょう！

輪ゴムを耳にかければ

顔がスッキリ！

耳の付け根に

輪ゴムをかけます。

女性であれば16号(内径38㎜)の

一般的なサイズでOK。

輪ゴムのキツさは

耳たぶが

ほんの少し上がる程度。

ゆるすぎると感じるかも

しれませんが、

弱い刺激が効果のポイント。

余裕があれば

ファシアの癒着をとるために

手のひらを外に向けて

ひらひらさせてみましょう。

なぜ輪ゴムが効くのか！？

筋肉が少ない赤ちゃんに

肩こりや腰痛がないのは

「ファシア」のおかげ。

私たちの体の骨や筋肉、血管、

臓器の間には人体最大の器官、

ファシアという真綿のような

繊維状の物質があります。

赤ちゃんのファシアは

フワフワなので、ふんわりと

包まれた筋肉で

自由に動くことができます。

ファシアはほぐしてあげると

フワフワの状態に

保つことができます。

それを輪ゴムで5分間、優しく

刺激することでファシアが

元の場所に戻ろうと

してくれます。

それにくっついている筋肉も

元の位置に戻ろうとするので、

たるみも解消されるのです。
 

最初は半信半疑で

耳にかけてみてください！

5分で即効性を感じること

でしょう！

電車の待ち時間でも

耳にちょこっと輪ゴムをかけて

スッキリした顔で

人に会うこともできます。

ぜひ試してみてください！

ではまた！